szybko stracic

[...] zupełnie słodyczy i innych podobnych rzeczy...nie mam też zbyt wiele czasu na rozmaite ćwiczenia, ćwiczę raczej tylko na wf-ie . Proszę o radę co mogę zrobić ...jak w miarę szybko stracić przynajmniej 2-3 kilo, będę bardzo wdzięczna . Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 56 Wzrost: 159 Obwód klatki: 80 Obwód ramienia: 20 Obwód talii: 70 [...]

[...] 150 kg obciazenia a w najblizszym czsie planuje zrobic sobie wyciag :) i teraz wlasnie zaczynam treningi z minm znajomym który cwiczy juz od dłuzszego czsu. Musze szybko stracic tkanke tłuszczowa i nabrac masy miesnowej... waze 78 kg i mam 174cm,18 lat mam mniejwiecej 20% tłuszczu (dzisiaj zajde na takie fajne urzadzenie to sie [...]

[...] na tym nie znam. Mam 18 lat i się trochę boję, że mogę przez nie mieć problemy w szkole (brak koncentracji itp). Czy w moim przypadku warto? I czy by mi to pomogło szybko stracić na wadze? Proszę o odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 113 Wzrost: 190 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - [...]

[...] i sylwetka też była. Teraz WSZYSTKO poszło mi w brzuch i to tam tłuszczu chcę się pozbyć. Będziecie mnie na pewno krytykować za dietę, ale ja na prawdę chciałbym w miarę szybko stracić ten "piwny brzuchol";/ A może ktoś podpowie co powinienem zmienić aby wyniki mnie zadowalały Z góry dziękuję za wszystkie wypowiedzi i te negatywne i te [...]

[...] , pompki , i troche mnie to przeszkadza w treningu szcególnie w biegach :D myślke ze jak bede jadł 2 posiłki dziennie i miał duży wysiłek fozyczny to powinnieniem dać rade szybko stracić na wadze , chyba ze może zna ktoś jakies inne metody na dobrą dietę i spalanie tłuszcu w szybkim tempie z górey dzięki za odpowiedz Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

[...] przestalem gdy poszedlem na studia i dosc mocno przytylem, chcialbym w koncu cos z soba zrobic, bo zaczyna mnie moja sylwetka dosc irytowac... chcialbym uzyskac pomoc jak szybko stracic brzuch i nabrac kondycji i sily, rzezba jest sprawa drugorzedna! chcialbym pozbyc sie oponki (mam taka specyficzna budowa, ze tluszcz w glownej mierze osadza [...]

Witam, chciałam zapytać jaki możliwie najłagodniejszy mix różnych dopalaczy może przyjmować osoba (kobieta) chcąca szybko stracić nadmiar tkanki tłuszczowej? dodam że, wcześniej nie przyjmowała podobnych specyfików. proszę o propozycje możliwych środków, i ewentualny rzetelny plan przyjmowania.. z gory dziękuję, pozdrawiam. Płeć: Kobieta Wiek: [...]

[...] a teraz cierpią, mają problemy ze zdrowiem. Biorą tylko mężczyźni, czy również kobiety? Kobiety biorą również. Panowie biorą bo chcą zdobyć masę, kobiety odwrotnie, chcą ją szybko stracić. Z prowadzonych rozmów dowiedziałem się, że kobiety takie decyzje podejmują dla swoich partnerów. Jest pan lekarzem sportowym, przychodzą do pana głównie [...]

[...] twaróg Od poniedzialku do piatku w godzinach wieczornych mam treningi mma ~1,5h do tego 3 razy w tygodniu silownia. Czy to jest dobry sposob odzywiania ktory pomoze mi szybko stracic tluszcz nie potrzebny ? Do tego bym zarzucił Thermo Fat Burner jesli by slabo szlo. i Czy podczas takiej diety mozna pic roznego rodzaju energy drinki czy [...]

Witajcie ! mam zamiar szybko stacic pare kg niepotrzebnych kilogramow i zamowilem sobie L=Karniityne w plynie 1L z sfd, kreatyne oraz chrom organiczny i teraz tak sie zastanawiam czy jeszcze nie kupic trkaiego urzadzenia http://www.allegro.pl/show_item.php?item=34569576 do tego chodze co 2 dni lub codziennie na basen po 1-2h i staram sie mniej [...]

[...] preparaty: od 1 wrzesnia czyli dzis, kupilam biochem sports whey protein powder . Jakis proteinowy jakby koktajl. Wczsniej kilka miesiecy temu kupilam viper bo chcialam szybko stracic na wadze, ale zaprzestalam znowu miesiączkowac, w zwiazku z tym zaprzestalam brac te tabletki. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: olalabym nie za [...]

[...] już się raczej nie opłaca. Moje pytanie brzmi, czy do tego 26 czerwca opłaca mi się jeszcze trzymać diete i ćwiczyć? dość dobrze wyglądam i nie powinienem tego raczej tak szybko stracić. Czy bo operacji szybko można przywrócić formę i wygląd? Rehabilitacja trwa około 2 miesiące, po tych dwóch miesiącach od razu zaczynam pływać i będę robił [...]

[...] okres czasu na mase (wiem, że powinno się robić określone cykle, jednak taki trening daje mi większe efekty, geny). Czy jeżeli teraz zrobie 2 tygodnie przerwy od siłki, to szybko mi spadnie masa ? Z odżywek brałem tylko kiedyś Gainerka żeby przytyć, obecnie od ponad roku jade na sucho. Masy troche nabrałem i nie chcę jej zbyt szybko stracić, a [...]

[...] wszystko dostarczac wiecej kalorii niz to bylo do 03.04.2009r ? oraz jak to bedzie ze spalaniem bo ogolnie to z tego co wiem nie powinno sie tracic wiecej niz 1kg/tydzien. a czy w moim przypadku tez tak bedzie? ze jak np szybko przybralem, to tez moge szybko stracic? czy mimo wszystko dalej trzymac sie tej zasady ze nie wiecej niz 1kg/tydzien

[...] koordynacje ruchowa mam dobra cale gimnazjum cwiczylem zapasy wiec nie jestem jakas turlajaca sie beczka. slyszalem duzo o thermal pro i chcialbym zaczac go stosowac zeby szybko stracic na wadze jednak mam pytanie czy jak bym szybko tracil na wadze to co sie stanie ze skora na brzuchu na bokach czy na lydkach jesli zaczne tracic centymetry? [...]

[...] spadek fatu i fajna rzeźba, jednak teraz zj**alem i mnie podlalo plus dalej spada mmieso, wiec postanowiem połczacyc kolarstwo z fajna sylwetka chudzielca ; ) a wiec chce szybko stracic fat. rozpiszcie prosze sally fox plus t3 bioniche. ruchu jest bardzo duzo. do tego dodam treningi siłowe zeby stymulowac mieśnie. jestem endo mieso lapie [...]

[...] Unikajmy zapiekanek, frytek i dań smażonych w głębokim tłuszczu. Jedzenie posiłków z proszku zamiast normalnych dań to skuteczny sposób odchudzania. Fakt, można w ten sposób szybko stracić kilka, a nawet kilkanaście kilogramów, lecz organizm po zakończeniu odchudzania przystąpi do odbudowy zapasów. Efekt jo-jo zapewniony. Długie stosowanie diety [...]

[...] o zejściu na 1000kcal - wiem, że to bardzo mało przy ćwiczeniach, ale wcześniej byłam na takiej diecie + ćwiczenia i nie czułam się osłabiona itd. ponadto chciałabym w miarę szybko stracić kilogramy (wakacje tuż, tuż) dorzucę od siebie, że chodzi mi o utratę kilku centymetrów głównie z ud, ale też łydek. brzuch jest ok, ale chciałabym go [...]

[...] się idealnie jako preparat na ostatni szlif, a z racji swojego spektakularnego działania może być stosowany również w ramach szybkiej kuracji odchudzającej, gdy potrzeba szybko stracić kilka kilogramów. Składniki aktywne preparatu (specjalna, zgłoszona do patentu mieszanka Xeritone-PSD) nasilają procesy detoksykacyjne, działają lekko [...]

[...] zwracam uwage na technike panuje nad ruchem pozytywnym i negatywnym chociaz do idealu na pewno troche brakuje. I tu moja zagwozdka. Chcialbym zbudowac mase niekoniecznie szybko natomiast fajnieby bylo widac efekty i realizowac swoje male cele. Jakie suple byscie mi polecili oprocz wszystkich supli kreatynowych ? Z krety postanowilem [...]